Je vous accompagne à entretenir votre vitalité et à prendre en main votre bien-être et votre santé grâce aux pratiques millénaires du Qi Gong et de la Méditation.

Une approche holistique du bien-être

Que ce soit pour surmonter un moment difficile dans votre quotidien, pour trouver un sens à votre chemin de vie ou simplement pour améliorer votre santé, j’offre un espace d’écoute et des pratiques concrètes pour vous guider vers une vie plus équilibrée en accord avec vous-même.

Mon approche combine la douceur et la profondeur du Qi Gong et de la Méditation pour libérer les émotions et harmoniser le corps et l’esprit. Je propose des séances individuelles et collectives pour vous aider à cultiver le calme intérieur. Mon accompagnement s’adapte à chacun afin de vous offrir les clés dont vous avez besoin pour un changement durable.

Une invitation au changement

Le Qi Gong est un moyen de s’engager et d’avancer dans un changement et une dynamique de vie. Sa pratique ressurgit sur tous les plans de l’être : physique, psychique, intellectuel et émotionnel.

Le Qi Gong se compose de postures statiques et en mouvements et de méditations. Les mouvements corporels sont doux et fluides et s’effectuent sans notion de performance à atteindre. Ils s’appuient sur la respiration et l’intention.

Le ressenti et l’accueil de l’expérience priment et répondent à ce qui vous fait du bien. J’accompagne et ajuste vos mouvements pour vous permettre de les apprécier et de les intégrer à votre rythme.

Vous développez ainsi une plus grande sensibilité et intuition, véritables guides de compréhension intime de vous-même, afin de vous adapter plus facilement à votre quotidien avec confiance et équilibre.

En savoir + sur le Qi Gong ● Pratiquer le Qi Gong avec Le Tao Bleu